Egy életmóddal kapcsolatos blog bejegyzésében volt egy rész, mely szerint a célunk eléréséhez az első lépés a legfontosabb, a többi úgysem a terv szerint fog történni, de a cél felé haladunk.
Ennek fényében elmondhatom, hogy megtettem az első lépést. Hétfő óta minden nap tornáztam egy kicsit. Hétfőn nagy lendülettel vetettem bele magam a mozgásba. Jillian Michaels: Ripped in 30 programjának első heti anyagának kezdtem neki. A fél órából 20 percet bírtam, aztán kidőltem. Ömlött rólam a víz, nem nagyon kaptam rendesen levegőt. Ennek fényében kedden és szerdán már Norbi Duci tréningjét vettem elő. Azért eléggé fájó pont volt, hogy az ő 20 perces mozgásától is ömlött rólam a víz, jól ki is fulladtam. De egész jól esett a mozgás.
Tegnap saját magamat is megleptem, hogy becsületesen betartottam a kajálási dolgokat. Nem ettem felesleges hülyeségeket, semmi édességet. Ma reggel alig vártam, hogy ráálljak a mérlegre, megnézzem mit is jelentett az a nap. Be kell valljam, nem számítottam nagy fogyásra, de ha már pár dkg-mal kevesebb, az is jó. Ehhez képest fél kg-mal nehezebb vagyok.... Elég lehangoló.
Igyekszem a mai nap is hasonlóan "jól" enni, és a mozgás még vár rám. Azt hiszem mérlegre egy ideig nem állok.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése