Újabb kudarc

Sajnálatos módon ismét egy újabb próbálkozás vallott kudarcot. Az úton elindultam, 1 hétig minden nap tornáztam, majd 4 napig semmi olyat nem ettem, amit nem lehetett volna. Aztán jött a születésnapom egy tortával, majd az egész hétvége zabálása. És nem volt újra erőm belevágni.

Már azon gondolkodom, hogy valamilyen külső segítséget veszek igénybe. Lehet el kellene mennem egy pszichológushoz. Ki tudja, hátha tudna nekem segíteni. Mert ez így nem mehet tovább. A súlyom a nagyon elhízott kategóriában, nem jönnek rám a ruháim. És valljuk be, ez nem túl vonzó. És valahogy tényleg igaz az, hogy egy ördögi körbe lehet kerülni így .Mert már nem érzem magam kívánatosnak,
akkor minek sminkeljek- úgyis csak egy kis felületi kezelés; minek szőrtelenítsek, hiszen a lebernyeg nadrágokon kívül semmi nem jön rám, az alatt meg nem látszik.Majd ha már ilyen igénytelen vagyok, minek fogyózzak. Inkább bánatomban eszek. Amitől kicsit később bűntudatom van. Ennek csillapítására eszek még egy kis édességet. És szépen lassan, dekáról dekára jönnek fel a kilók, amitől "gyönyörű" zsírpárnáim növekedtek.

Annyi ok miatt kellene változtatnom ezen az életen, de nem tudok! Szeretnék egészséges és vonzó lenni. Nem szeretem amit a tükör és a mérleg mutat.
És aminek még nagyobb erőt kellene adni: szeretnénk lassan kistestvért. Ahhoz viszont le kell fogynom. Mert ha még erre a súlyra hízok, teljesen tropára mennek az izületeim, rosszabbodik a cukrom, akár terhességi cukros is lehetek. Illetve nehezebb lesz a fogantatás, ha sikerül. Ha megtapad, és szépen fejlődik a baba, árthatok neki ezzel az életvitellel. Mivel a családban halmozottan jönnek elő a cukorgondok, félek, hogy akár kis korában is 1-es típusú cukorbetegsége lehet. És persze emellett JÓ példát szeretnék mutatni a jelenlegi Pöttömnek, nem akarom cukros szarokkal tömni. Csak amíg én is ezt eszem, nem mondhatom, hogy kislányom, az ártalmas.

Ma és holnap szeretnék összeállítani egy étrendet, számolva, hogy főzéskor csak kimérve be kelljen dobni. Nehezíti a helyzetet, hogy a párom elég sok kaját nem eszik meg, és kisgyerek mellett 2-3 felé főzni nem egy leányálom. Azért remélem meg tudom valósítani. Szeretnénk egy kistestvért.

Év végére jó lenne, ha sikerülne 15 kg-ot fogyni, Elvileg nem lehetetlen, ha teszek érte.

Gyors eredmény??

Egy életmóddal kapcsolatos blog bejegyzésében volt egy rész, mely szerint a célunk eléréséhez az első lépés a legfontosabb, a többi úgysem a terv szerint fog történni, de a cél felé haladunk.

Ennek fényében elmondhatom, hogy megtettem az első lépést. Hétfő óta minden nap tornáztam egy kicsit. Hétfőn nagy lendülettel vetettem bele magam a mozgásba. Jillian Michaels: Ripped in 30 programjának első heti anyagának kezdtem neki. A fél órából 20 percet bírtam, aztán kidőltem. Ömlött rólam a víz, nem nagyon kaptam rendesen levegőt. Ennek fényében kedden és szerdán már Norbi Duci tréningjét vettem elő. Azért eléggé fájó pont volt, hogy az ő 20 perces mozgásától is ömlött rólam a víz, jól ki is fulladtam. De egész jól esett  a mozgás.

Tegnap saját magamat is megleptem, hogy becsületesen betartottam a kajálási dolgokat. Nem ettem felesleges hülyeségeket, semmi édességet. Ma reggel alig vártam, hogy ráálljak a mérlegre, megnézzem mit is jelentett az a nap.  Be kell valljam, nem számítottam nagy fogyásra, de ha már pár dkg-mal kevesebb, az is jó. Ehhez képest fél kg-mal nehezebb vagyok.... Elég lehangoló.

Igyekszem a mai nap is hasonlóan "jól" enni, és a mozgás még vár rám. Azt hiszem mérlegre egy ideig nem állok.

Még mindig semmi

Lehet tippelni, miért tűntem el. Sajnos nem azért, mert elfogytam. Ellenkezőleg. Minden nap tudtam valami nagyon nagy hülyeséget enni, és még egy kis hízást is sikerült összehozni.

Múltkor még álmomban is azt közölte velem a doki, hogy nagyon el vagyok hízva és így nem maradhat, különben nagyon komoly gondok lesznek. És igaza volt.

De már megint a mentegető kifogásokat keresem, és próbálok kibújni a dolog alól.
Reménykedem, hogy egyszer sikerül végre legyőzni önmagam. Most találtam két egész jó blogot, ami talán segíthet a lelki részben.

Ma megint neki kezdtem. Ugye végre sikerül legyűrni magam? Mindjárt megyek is tornázni. Remélem a napi összefoglalóban csak jó hírrel jövök :)